昨日より急な精神の不調

30代/女性 - 2024/05/06

大学生女性です。
現在不安神経症（病気不安）で心療内科に通っています。
昨日の夜、急に身近な人を刺してしまったらどうしようという加害恐怖のようなものが突然出ました。その考え方をしてしまった自分に落ち込んで今日何かとても精神的に体調が悪いです。いつも明るい性格ですが、何か笑いにくく、最近嫌なことがあったわけでもないのに絶望感のようなものがあり食欲もありません。
もしうつ病だったらどうしよう、突発的に衝動的に自殺してしまったらどうしようととても不安です。絶対に死にたくないのにこのような事が頭から離れず涙が出そうです。
これは病気不安症としてうつ病が怖いのか、強迫性障害の加害恐怖なのか、生理初日なのでホルモン関係なのか、はたまたうつ病なのか何なのでしょうか。今は帰省中で実家にいますが明日帰るのでずっと1人であること、次の心療内科通院日が1週間程先であることから本当に心配です。死にたくないと思っているうちは大丈夫なのでしょうか。
（心療内科でうつ病チェックのようなものをしたことがありますが全く異常なしでした。）