心臓がばくばくし、頭がふらふらします

30代/男性 - 2024/05/06

普段銭湯の水風呂に入らないのですが、
昨晩銭湯で18.9度の水風呂に初めて入り、時間は5分程度を2回入りました。
今思えば体の状態は極度の睡眠不足と疲労がありました。

2度目の水風呂中に急激に頭がクラクラしてきて、倒れるのではないかと思い、何とか風呂を出て休みましたが、頭のくらくらがあまり治らず、寝る前には心臓がバクバクしてきました。

補足
30代半ば頃から、朝方まで飲んで次の日も朝から用事があったりして寝不足になると、夜寝る前に心臓がばくばくするようになっており、家系的にも心臓が弱い家系で今回不安になり投稿しました。

明日もこの状態であれば明日受診すべきでしょうか。
明日治っていたら受診しなくても良いでしょうか。
受診は何科に行くべきですか。
このまま突然死に繋がる事はあるでしょうか

内科分野、他 に限定して相談しました