ルネスタの断薬について

person40代/女性 -

むずむず脚を発症し、ルネスタを去年11月から毎日1mg、2月からは2mg服用してきました。最近効果が薄くなったような気もして、他のデエビゴなどに切り替えたいと思っていますが、なかなか減らせません。
今1.25mgとメラトニンサプリ6mgを飲んでますが、どのように減らしていったらいいでしょうか?サプリメントや薬でおすすめのものはございませんか?
ルネスタは依存も耐性も少ない薬だということで服用してきたのですが、こちらのサイトを見ているとベンゾ系と変わらないという意見も見られ、とても不安です。
その辺りはどうでしょうか?

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