手のしびれが3ヶ月くらい続いています

person40代/女性 -

右手を使ったあとに指先がしびれます。
料理をしたあと、食事で箸を使ったあと、字を書くのにペンを使ったあと、歯磨きをしたあとなど。
3ヶ月くらい続いています。
最近は、朝起きた時にもしびれています。
(最初は寝る姿勢の問題かと思いましたが、そうではなさそうです)
右手の症状が出る前は、ひどい肩こりから左手がしびれ、整形外科を受診。頸椎を押しているのではとレントゲンを撮りましたが異常はありませんでした。いつの間にか左手のしびれはなくなりました。
このまま放っておいて、左手の時と同様、自然と治るものでしょうか?
受診するとしたら、何科を受診すれば良いのでしょうか?(整形外科?脳神経外科?)

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