産後5ヶ月 下腹部の痛み

person30代/女性 -

産後5ヶ月になります。
腰痛がひどく背中全体が凝って辛かったのですが(もともと産後の腰痛はあり、週1整骨院に通ってます)2日前から生理痛のような下腹部の痛みがあります。
完母で育てていて生理はまだ再開していません。
便秘という事もないです。
子宮収縮じゃないの?と友人に言われたのですが産後5ヶ月でそのような事あるのでしょうか?
今日はピークの時よりは痛みは弱くなっているように感じます。
思い返すと先月も1度このような痛みを感じた時もあったかなぁと思い出し、何か考えられる原因はありますでしょうか?
痛みが引くようなら受診はしなくても大丈夫でしょうか?

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