血液検査数値について。

person40代/女性 -

いつもお世話になります。
先日脂肪肝の問い合です。

2月にエコーで脂肪肝指摘を受けました。
適度に運動と食生活の改善を伝えられました。
食事も運動もあまり効果が足りなかった様でショックを受けています。
数値を下げるにはもっと気を使って生活しないと。

色々調べすぎて不安になっています。
全ての数値がギリギリのため気になって次は糖尿の心配もあるのかと思います。
糖尿もおなじ生活習慣を改善していたら変わるでしょうか?
気にしすぎてストレスが溜まりそうです…
病院からは糖の所に印はされていましが、口頭注意は受けていません。
現状改善が必要な数値でしょうか。

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