食べ物を飲み込む時や唾を飲み込む時の音が気になります。

20代/男性 - 2024/05/14

2年ほど前から、食べ物を飲み込む音や唾を飲み込む音が気になり始め、日常生活に支障をきたしています。

最近は家にいる時も気になり始め、意識せずに唾を飲み込むことができなくなりました。

意識せずに居られる時間は、寝ている時だけと言っても過言ではありません。
その為、集中力が落ちたり、常に意識していることで以前より、精神的にも肉体的（主に喉）にも疲れやストレスが溜まっています。

今までは、音は出ていなかったと思いますが、気づかなかっただけかもしれません。

気になり始めた原因は、周りの人の唾を飲み込む音を聞いたことなので、他の人に聞こえていないことはないと思います。

自分の音が周りに聞こえてないということもないと思います。自分で録音して確認したところだいぶ大きな音が聞こえました。

飲み込む音をなくそうと試行錯誤もしましたが、改善できませんでした。
また、飲み込むことを意識しないようにしても意識してしまいます。

飲み込む時は、以前よりも喉が狭くなった感じがして飲み込みづらく、ゴリッというような音が出ます。テレビのCMなどでよくある、飲み物を飲む音とは違います。

長くなりましたが、精神的なものか、喉の病気か、もしくはその両方なのかというのと、治療できるのかどうかを教えてもらいたいです。