お腹の症状と下痢について

40代/女性 - 2024/05/15

金曜の夜にぎゅーっと絞ったようなお腹の痛みがあり、下痢の症状がありました。

食後に起こるようで、腹痛と下痢は、日曜まで続きました。

月曜になり、食後にお腹がぎゅーっとなる症状はあるのですが、トイレに行くと、コロンと柔らかい便が一粒程度です。今日までそんな状況です。

便秘なのでしょうか？

もともと腸が弱く、過敏性胃腸炎や、急性胃腸炎にかかった経験があり、
強度の便秘から、虚血性大腸炎を引き起こしたこともあります。

普段から、排便には気をつけているのですが、ここのところ、忙しさのあまり、コロコロ便に、少しなりかけてました。

このまま様子を見てもいいのか、
酸化マグネシウムなどで、排便を促した方がいいのでしょうか？
飲むと、また下痢になりそうで不安ですし、また飲まないと便秘になって、大腸炎などを引き起こすのも不安です。