貧血の回復方法について

person30代/女性 -

12週2日で稽留流産しました。

結構出血をして、出血が多いとのことで止血剤と子宮収縮剤を点滴して出血がましになりました。

その後から階段を登ると息切れがしたり、足がとても痛くなります。

もともと全然、貧血ではないのですが、
出血で貧血になってる可能性はありますか?

どれぐらい出血したかは分かりませんが、

家では5時間くらい出血してました。

体重は1キロくらい減りました。

もし、貧血の可能性があるのなら、食事などで回復しますか?

おすすめの回復方法はありますでしょうか?

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