リウマチの発症について

40代/男性 - 2024/05/20

先日、大掃除で雑巾を強く絞ったあとに左手が痛くなり握りしめることが出来なくなりました。整形外科を受診したところ、血液検査でリウマチCCPというのが30あり、リウマチの体質と言われました。ちなみに左手が痛いのは1週間くらい治りました。処置されたのはロキソニンだけでした。
その後も特に異常は出ていません。お医者さんからは痛みや症状が出なければ特に治療の対象にならないと言われました。
お伺いしたいのは、
リウマチCCPがどれくらいの数値まで上がれば発症する可能性があるのでしょうか？
また生活改善以外で予防する方法はあるのでしょうか？
宜しくお願い致します。