3年続く骨や乳房の痛みについて

30代/女性 - 2024/05/20

3年前より息苦しさと右胸の痛み、肋骨の痛みに悩んでおります。
3年前に肺のCT、乳房のエコーなどをしましたが嚢胞が一つある以外特に異常はなく、正面から胸をみた時に、上から下に向かって触ると乳輪の奥（乳管？）に1cmくらいの塊と胸の付け根あたりの小さなしこりと乳房のムズムズ感、ピリピリ感が気になり昨年5月にも乳房のエコーをしましたが何もないとの事でしたがやはり触ると平べったい塊（ツルッとしています）があるので気になります。
塊があるのにエコーにうつらないことはあるのでしょうか？
それともよくあるものですか？
骨の痛みは胸の真ん中だったり、胸の横あたりと小胸筋、肩甲骨と肩の間あたりに痛みがあります。
これもほぼ24時間消えることはなく、接骨院やストレッチを行っても消えることはありません。
この為不安感が消えず、痛みもひどい時は心療内科ペインクリニックでもらったエチゾラムかジアゼパムを服用しています。
3年で4回ほどエコーを受けているのですが、原因不明の為乳腺外科の先生にもペインクリニックに行くよう言われ、乳腺外科にも行きづらいです。
保険適用ではなく、検診として自費で行けば問題ないでしょうか？
常に乳がんや骨転移が頭にあり、痛みも辛くて仕方ないです。
ロキソニンなどは効果がなく、他に効果的な痛みや不安に効くお薬はあるでしょうか？
アドバイスよろしくお願い致します。