昼食（外食）後、下痢・軟便になり困っております。

60代/女性 - 2024/05/21

半年くらい前から、外食をすると食事内容に関わらずしばらくするとお腹がゴロゴロして下痢・軟便になりお手洗いに駆け込むようになります。食後に市販の整腸剤を飲んでも効果はないようです。
自宅で昼食を取る時は特にお腹がゆるくなることはなく、自宅での朝食や夕食後も問題ありません。精神的なものなのでしょうか。
外食や旅行が不安です。
胆石があり、天ぷらや揚げ物、大量の肉類も控えております。
軽度のCKDで自宅では減塩に努めております。外食時も汁を残したり、塩分が多そうなものは避けるようにしています
同時期より当帰芍薬散・メチコバール・メバロチンなどを服用しており、このどれかが問題かとやめて様子をみましたが特に関係がないようです。
良いお薬がありましたら、ご教示お願いいたします。