離乳食　鉄分サプリの利用

乳幼児/女性 - 2024/05/21

以下、どれかひとつでもお答えいただけるとありがたいです。
1.離乳食に市販の鉄分サプリ（クエン酸鉄）をすりつぶして混ぜることの危険性を知りたいです。錠剤1錠あたりの含有量と1日に必要な栄養素を比較するなど、過剰にならないようにする以外に止めるべき理由があれば教えてください。
2.乳幼児に限らず、クエン酸鉄摂取はヘム鉄摂取に劣るのか、ご見解を伺いたいです。
3.1.と同様に、亜鉛サプリの接種についてはどうか合わせて伺いたいです。（メリットがデメリットを上回るか）
4.1.が0〜1才のうち、〇〇ヶ月以上であれば有効（もしくは有害）など、発達に合わせる必要はありますでしょうか。