毎月風邪で発熱、PMSもあり常に体調不良です

30代/女性 - 2024/05/21

現在2歳10ヶ月の息子を自宅保育しています。
母親の私が毎月風邪を引き発熱し、その後微熱や体調不良が続き、育児家事が思うようにできず困っています。

PMSと生理痛の治療でピル(ヤーズ)、漢方(これまで当帰芍薬散、加味逍遙散と試し、今月からは加味帰脾湯)を飲んでいますが、あまり効かず月のほとんどが体調不良です。

イヤイヤ期の育児ストレスからか自律神経も乱れ、ここ半年ほど不眠傾向です。
耳鼻科では副鼻腔炎ではないそうで、慢性鼻炎と言われました。
胃腸の調子も悪くなりやすく、すぐ腹痛や下痢をしたり食欲にムラがあったりします。

鍼灸院にも通っています。
これ以上何かできることはありますでしょうか。

イヤイヤ期が落ち着くか、入園して育児ストレスが軽減するまで待つしかないのでしょうか。