パニック障害に...

person40代/男性 -

パニック障害にメインテートってゆうお薬は有効ですか？
寝ててふと起きた時にパニック障害の発作みたいになり、動悸、速い脈、不安感、死ぬではないかとゆう状態（自分が自分じゃなくなるみたい）になり落ち着かなくなります。10分位で落ち着いてはきます。
また発作が起きた時に有効の方法があれば知りたいです。

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