60代前半男性、ほぼ毎晩嫌な、悪い夢をみます

60代/男性 - 2024/05/22

60代前半男性、昨年４月頃より毎晩嫌な、悪い夢をみる回数が多くなり(２～３回）、その度に目を覚まし、睡眠障害が続いています。６年前に心療内科を転院しているのですが、ここで処方されている薬がベルソムラとレスリン、転院前はレンドルミン錠でした。
先生はベルソムラは副作用として悪い夢はみることはあると仰るのですが、１年程前から回数が増えてきていますし、通勤時朝から寝過ごしで遅刻もあり、仕事にも多少影響が出てきています。
何か少しでも有効な対策はないかと思いましてご質問させて頂きます。
よろしくお願い致します。