生後１１ヶ月　水分補給について

乳幼児/男性 - 2024/05/23

もうすぐ1歳を迎える息子についてです。
これまで水、麦茶、ほうじ茶、ベビー用十六茶を飲む練習をしてきましたが、なかなかうまくいかず、口に含んでも吐き出したりコップを持ちひっくり返したりして、十分に水分を摂れないでいます。
もうすぐミルクも卒業するため水分が摂れないことに焦りと不安があります。

そこで二点お尋ねがあります。
・野菜を煮た汁（調味料不使用）や昆布と鰹の出汁などの料理で使う汁は好んで飲んでくれるのですが、そういったものをお茶の代わりにあげるのは良いのでしょうか？

・1日の食事以外の水分は具体的な数字でどれくらいあげればよいですか？
今あげているミルクが400mlなのでそれがなくなると考えると本当に焦っています。

よろしくお願いします。