50歳女性です。首の後ろ左側 頭の付け根の辺りが痛みます。

person50代/女性 -

首の後ろ左側 頭の付け根の辺りが痛みす。
いつも首や肩は凝ってますが、今回の痛みは酷いです。 2週間程続いてます。お風呂に入ったりすると緩和されますのでやはり凝ってるだかでしょうか？
揉み過ぎて痛めたのでしょうか？
痛みとしては寝違えた時に近い感じで、頭を動かすのが辛いです。

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