ベンゾ系の薬の減らし方について

40代/女性 - 2024/05/26

心疾患の不安感から、2年ほどエチゾラムを朝昼晩に0.5ミリを１錠ずつ飲んでいましたが、半錠でも大丈夫だったり、飲むのを忘れるほどになっていたので、思い切ってセディールに変えたところ、離脱症状が現れました。
吐き気とめまいなどです。

もともと気圧などにも影響されやすく、生理周期とも重なっていたこともあり、結局エチゾラムに戻しました。
それまでは内科で処方されていたので、
心療内科に通い、セディールとエチゾラムを併用し、エチゾラムを減らしていくことになりました。
少しずつ減らしていけたのですが、やはり低気圧の影響もあり、離脱症状と同じくめまいや吐き気が出てきて、また元に戻りそうです。
これから梅雨にも入りますし、私には減薬は無理では無いかと考えるようになりました。

寝る前にもレンドルミンを飲んでいますが、スッキリとしなくなってきていて、いよいよ依存症になってしまったと落ち込んでいます。

仕事もしていますし、安易に休めません。

セディールと併用することにも少し抵抗を感じています。

わたしはどうしたら良いのでしょうか。