ホルモンバランスの崩れ、自律神経失調症？から時々起こるめまいが辛いです。

40代/女性 - 2024/05/26

ここ数年めまいや常時起こる体調不良が辛いです。耳鳴り・耳詰まり→メニエールになる時もあれば、ＰＭＳの時期に出るようにもなりました（ただ、昨年５月に子宮摘出してるので出血無し）。今年３月には過去に無い猛烈な回転のめまいでパニックにもなり救急のお世話にもなってしまいました。その時に脳の検査も異常無し、先月には更年期のホルモン値検査もしましたが、まだ更年期では全くないので、恐らくホルモンバランスの崩れ？自律神経の乱れではとの診断でした。（漢方を勧められました）。めまい発生した同時期の数年前から心療内科にも通ってて、今はトリンテリックスを飲んでます。あと、気象痛もあったりで耳鼻科にて五苓散が出ています。今はもう八方塞がりな感じで、やっと生理過多・過長月経・貧血から解放されたと思ったのに、毎月のように体調不良→不安感の悪循環で落ち込んでいます。９歳３歳の子育ても重なり、疲れやストレスも減らないし、元々ＨＳＰ気質なのもあって常に休まらない感じです。今も子供達が風邪ひいて、自分の病院も延期してます。ＰＭＳなどなら更年期終わるまで付き合わないとなので、何かいい対処療法でもあれば教えて頂きたく、また今後は何科に行ってどういう相談をし、お薬提案をしてもらったらいいのかご意見をいただけたら幸いです。頭が混乱していてわかりづらい文章で申し訳ありません。