パニック障害、不安障害での心臓、心拍数について
person20代/男性 -
何年も前に電車でパニック発作になってから
全く乗ってなかったのですが、移動手段がなく電車の練習をしています。現在も考えただけでドキドキしたり ホームでは立てなくなったりしてしまい、どうしても電車を克服したく1駅でも挑戦しています。
●ホームで脈拍を測ったら120くらいいくのですが、不安障害やパニック障害などのドキドキで心臓の病気になったりしますか？120を超すと良くないって聞き不安です。
●朝と夜の2回行ってますが、心臓に負担かかってしまってるのではないか心配です。
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