8歳 汗をかきにくくなった 改善方法は？

10歳未満/女性 - 2024/05/27

8歳の娘についてです。
昔からお外遊びが大好きで暑い季節も外でめいっぱい遊ぶ子でした。
小学校に入ってからも、基本的にはお外遊びをしているようなのですが、2年生になって、
「夏が嫌い。暑いのが苦手。」というようになりました。

よく考えると、小学校入ってからころから、汗をかきにくくなった気がします。
元々、熱がこもりやすく、顔が真っ赤のなるのですが、水分もよく摂るし、あまり心配していなかったのですが、先日運動会で、終わったあと頭痛がする、と辛そうで。
顔色も真っ赤というより土のような色で、唇も色味が薄く、とりあえずお昼ご飯を食べたら、体調が戻りました。
塩分不足だったのかな、と思いましたが、あまり汗はかいておらず。。

水筒はほとんど飲んでいたし、トイレも途中1回行ったようです。

これから益々暑くなるので心配で、なにかアドバイスをお願いいたします。