右手から肩までだるいです。

40代/女性 - 2008/08/20

原因は、パソコンのやり過ぎです。

右手の各指から肘、肩にかけてだるくなります。

専業主婦になって1年半、暇があればパソコンに触っていました。マウスを使っていたころは親指、人差し指、中指に痛みを感じていましたが、ペンタブレットを使うようになってから薬指にも痛みを感じるようになりました。
TVゲームにもはまっていたこともあります。

1年ほど前に親指に違和感があり、整形外科で診てもらったところ、老化現象で指の関節の軟骨が出ていると言われたことがあります。

日常生活に大きな影響は出ていないのですが、右手の痛みと右手から肩にかけて感じるだるさは、治癒できるのでしょうか?
やはり、なるべく右手を使わないようにした方がいいのでしょうか?
私はパソコンに触ってはいけないのでしょうか?
アドバイスをお願いいたします。