産後うつの経過について(7ヶ月目)
person30代/女性 -
毎月こちらで相談させてもらっていて助かっています。
現在セルトラリン50
サインバルタ40と眠剤を服用してます。
11時頃に寝て朝6時に起きて家事をすぐ始めて午前中に下の子(1歳)と1時間ほどウトウトしたりで昼からは上の子のお迎えで夕方も子供をお風呂にいれたりと家事をしています。
料理と買い物は旦那にお願いしています。
日中ずっとなんとなく眠たくて少しの憂鬱感もあり(自信がない、喜びが少ないなど)寝てもスッキリせずできればずっとゴロゴロしてたいと思いつつも身体自体は動くのですが、これは回復期に入っていて良い方向に進んでいるのでしょうか？
周りには顔色も良くなってるし2人の子供の世話も1人でこなしてるし大丈夫だよと言われますがあまり自分では回復の実感ができません。
うつから抜けた時には回復は実感できるものなのでしょうか？
もしくはまだもう少し家事をサボってゴロゴロして療養した方が良いのでしょうか？
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