男性器の機能について

person20代/男性 -

最近、性欲が高まり自慰行為に至るのですが、その時出す精液が水っぽく感じ、いつもより量が少ないように感じます。また、性器の方も勃起はするのですがあまり長い時間続かないことが増えてきました。個人的には最近ストレスも増え、精神的に安定しないことが多く、睡眠時間もバラバラです。これ以外にもまだ要因はあると思うのですが、どのように対策をした方が良いでしょうか。

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