突然の血の気が引く、めまい、嘔吐

person30代/女性 -

子どもが学校でトラブルに巻き込まれ、とても精神的にストレスを感じていました。
帰宅した主人に事の経緯を話していたら、突然血の気の引く感じがし、動悸、大量の冷や汗、めまいや腹痛も感じたのですぐにトイレに行きました。
用を足しても改善せず横になっていると吐き気が強くなり夕飯に食べたものを嘔吐してしまいました。
何度か嘔吐し、それから今に至るまで1時間くらい経ちようやく少し症状が改善してきたのでこちらで質問させていただきました。
以前より脳貧血になりやすく、水分補給や着圧ソックスを履くなどの対策をしてきたのですが、今回のことは過度なストレスがかかったために起きた迷走神経反射でしょうか?
また今後このようなことが起きた場合、どのように対処すれば良いのでしょうか?

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