29歳女性、動悸と息苦しさ

person20代/女性 -

29歳女性、身長158cm体重42kgです。
一昨日、激しい運動の後でもないのに着席時に動悸と息苦しさを感じました。

通常意識して首元や手首に触れなければ感じられないはずの鼓動が身体のどこにも触れなくても大きく早く感じ、痛みはないものの少し息苦しい状態が1時間弱続きました。

以下状況などを箇条書きにします。
・Jリーグの試合観戦で多少緊張はしていましたが、緊張による心臓のドキドキとは全く違うものでした。
・駐車場から会場まで徒歩25分ほどで、重度の運動不足のため心臓が驚いたのではと同行した母に言われましたが関係あるのでしょうか。
・当日朝から症状が出るまで特に体調に問題はありませんでした。
・キックオフの10分程前に症状が出たため、なるべく興奮しないように大きな声を出したり立ち上がったりはせず、着席したまま深呼吸しながら観戦しました。
・これまで大きな病気や手術の経験はなく、アレルギーも花粉症程度で、強いて言えば去年の健康診断の心電図検査で低電位差と診断されましたが、日常生活に支障はなく再検査の必要はないとのことでした。
・本当に稀に動悸がすることはあったものの、いつもほんの数分で治まっていたため気にも留めていませんでしたが、今回のように1時間弱も続き息苦しさも感じたのは初めてでした。

症状が治まってから今日に至るまで特に体調に問題はなく、また同じような症状が出れば念の為病院を受診しようと思いますが、この場合は循環器内科でよろしいでしょうか。
また、この症状に関して気を付けるべきことなどがあればご教示いただければと思います。
よろしくお願いいたします。

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