ダイエット中ですが…
person20代/女性 -
こんにちは。私は今ダイエット中で、毎日大体、ウォーキングなどの有酸素運動を頑張って1時間、腹筋など筋トレを少ないですがそれぞれ50回しつつ、
お昼は焼き魚に味噌にサラダ、ご飯て感じで、夕食は仕事柄帰りが遅くお腹空いちゃうので、通販で買った、こんにゃくでできてるラーメン(49カロリー)だけを食べてます。
まだ始めたばかりで、自己流なので痩せるのか不安で、これを何ヶ月が継続して頑張れば、痩せる見込みってありそうですか?? あまり無理しても続かなそうで…
今の私のダイエット方法はどうでしょうか?
お忙しいとは思いますが、よろしくお願いいたします。
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