至急!腰が痛くて動けません。
person30代/女性 -
もともと腰痛持ちで骨がズレてくると整骨院でボキボキと骨のバランスを整えてもらってました。ここ3年くらいは子供の抱っこで鍛えられたせいか、ひどい腰痛にはなってなかったのですが、昨日から寝て起きるのがやっとのくらい左半分が痛いです。鏡で見ると、腰骨が左に軽く寄ってます。病院が本日はお休みの為、寝る姿勢や骨盤ベルトの使用や、気をつけることなど、自分で痛みを悪化させない方法がありましたらぜひ教えてください!
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