背中の上部の痛みが２日続いてます。

person50代/女性 -

筋トレやヨガを朝はじめてます。
２日間くらい最近背中の上部が痛くて筋肉痛かと思ったのですが、
痛みが強く夜に眠れず薬をのみました。
スジを痛めたのでしょうか。
それと最近心臓の脈が乱れる感じがあり、痛みと関係がありますか。
背中を逸らすと痛みが軽減されます。
様子を見るだけでいいですか？
また
受診するなら
何かを受診した方がよいでしょうか。

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