健康食品について

person50代/女性 -

健康に良いと言われると気になるのが健康食品です。食事だけで補えないものはサプリなどで補った方が良いですか?
核酸、ビール酵母、コラーゲンドリンクを友達にすすめられ、成人病予防に良いと聞き飲んでみようと思ったりしますが。飲んでも良い成分でしょうか?
また医師の方々は、健康食品について、どのように思いますか?

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