自分のいびきで再入眠できない

person50代/男性 -

7〜8時間睡眠で途中トイレ等で
2〜3回起きますが、最後の一回「起床時間の1時間くらい前」が
ウトウトしてても自分の鼻いびきで覚醒されてしまうことかあります
家族と同部屋ですか大きないびきや
呼吸が苦しそうな症状は見受けられないとの事です
年相応の症状として受け入れれば
よろしいでしょうか？

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