床に座っていて立ち上がりが困難
person60代/女性 -
６９才です
2〜3年前より
床にしばらく座っていて
立ち上がるのに
スッと立つにのテーブルとか
に手をついてました
この頃は誰が見ても
気になる感じになってきてます
昼間はミシン仕事ですが
椅子からなら スッと立てます
先日より足の付け根が痛いです 歩きはサッサと １５０００歩位は
週１で歩き回ってます
仕事してる関係で
１日の歩行数は
４０００がやっとです、
心配になってきてます
回復しますか？
１年前にも整形でレントゲンかMRIを撮りました
骨粗鬆症にはまだなってません
もっとひどくなったらと心配です、
対策を教えて下さい
よろしくお願いします
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