首の後ろを自分でマッサージ後、気分不快など不調が出た

person20代/女性 -

日中、首の凝りを感じたので首の右側(耳の後ろから後頭部あたり)を拳でグリグリ痛気持ちいい程度でマッサージしました。
その後、夕方から夜にかけて右の首肩のコリのような痛みが強くあらわれ、立ちくらみや気分不快が起こっています。
痛みは後頭部と首の境のところが一番強いです。
このような症状は放置していても大丈夫そうか教えていただきたいです。

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