心療内科等に行くべきでしょうか?

20代/女性 - 2008/08/25

初めまして、私は職業訓練校に通っている者です。
先月からめまい等の症状で内科に行ったのですが、軽いうつまたは自律神経失調症によるものと診断を受けました。
精神的には元気なつもりだったのですが、ゆっくり休もうと思っても、寝付けなかったり、無気力で何も出来ない日々が続いています。
気分が落ち込んだりする事はあまりないのですが、心療内科のような所に行くべきなのでしょうか?
病院自体が苦手なうえ、行った事がない病院となると、更に不安です。