鬱っぽい…
person30代/女性 -
2人の元気すぎる男の子の子育て真っ最中です。日中は保育士として働いてます。8月に入ってから暑さからの疲れなのか、イライラしっぱなし…ここ2日くらいは、イライラする気もおきなくて泣けてきます。ちなみに去年の夏過呼吸をやってからずっとリルミンとエチカームを飲んでます。気持ちが沈むと毎回ながらどん底までいき、とことん泣いて発散するとそのうち気持ちがあがってきます。この気持ちの波…なんとかならないかと思い、質問してみました。つらいです。
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