良性突発性頭位めまい症再発
person50代/女性 -
10年程前にはじめての回転性のめまい、以来同じめまいに悩まされています。
毎回、良性突発性頭位めまい症と診断を受けています。
数年に一度が、一年に一度、ここ二年くらいは半年にいちどくらいで、二週間前にまた再発しました。
めまい外来の先生を受診しました。
頭を45度高くして寝ることをすすめられました。
めまい対策の枕を購入し、二週間ほど使用しています。
しかしかなり辛い体勢で寝返りもできず、首が痛くて何度も目が覚めてしまいます。
枕が滑り台のような形なので、首をすくめた感じで首が痛くて目が覚めます。
それでもめまいが起きないならと我慢していますが、45度頭をあげて寝ることは本当に効果ありますか？
寝返りしないのもめまいには良くないと思うのですが、問題ないでしょうか？
枕で高くしても意味はなく、上半身を45度に起こすことに意味があると言われました。
ずっとこの枕を使用するのはキツイかな…と思ってきています。
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