日中の眠気

20代/女性 - 2008/08/27

今までは日中の眠気は不眠のせいだからと思っていましたが、今思えば学生時代から日中の耐えられないほどの眠気の為居眠りをしていた事に改めて気付きました。不眠でも睡眠を取っていても眠いんです。朝から一日中すっきりしない感じで目を閉じれば何時でも寝れるんじゃないかってくらい…なので昼休みに少しでもと思い20分くらい仮眠してはいるのですが目が覚めてもすっきりしません。カフェイン系の医薬品の飴を舐めて午後の仕事を乗り切っているのですが…飴がなければ仕事に支障をきたしてしまいます…夜自分は寝てるつもりなのですが実際は眠りが浅いのでしょうか?そのため体調が悪いのか口内炎が何ヵ所も…治る度また違う所に出来たり…。眠気は運転中は何とか我慢します。信号待ちで目は閉じたりしますが自分が助手席だと耐えられません。ご飯中も眠気に襲われたり…夕方から夜にかけて日中ほどの眠気はなくなっていくのですが…。

辛いです。夜更かししてるとか思われたり…仕事に支障をきたしたり…。
回答をよろしくお願いします。