膝の半月板に付いて悩んでいます。

20代/女性 - 2008/08/28

3年前に右膝の半月板の内視鏡手術をしました。円板状だった様なのですが、子供が生まれ買い物や抱っこをする様になり日常生活だけで、膝が急に動かなくなり駄目になり手術になりました。その後、松葉をついている間に左の膝も段々と痛み始め‥現在に至ります。現在左の膝は、捻ったり同じ体制で座っていたり、膝を曲げたまま体を動かすなど、日々の動作にも上手く行きません。右の時の様に急に動かなくなると言う症状にはなってはいませんが‥。左も後々なるなと予想が出来ています。日に日に痛みも多くなって来ているのですが、病院では手術する方法を前に言われました。子供が小さいのでまた入院やﾘﾊﾋﾞﾘなどを含めて大変になるのも困るなと考えてなかなか手術には踏み切れません。筋肉を鍛えてるなど方法はないのでしょうか?そして手術した右膝も痛み動かなくなる時がたまにあります。軟骨がﾀﾞﾒになっているかも‥軟骨の炎症かも‥と痛み止めの注射を先日しました。先々何か対処方法はないか、やはり手術すべきか教えて頂きたいです。