突然の動悸とイライラ

20代/女性 - 2024/07/02

27歳女性です。
動悸自体は数年前から稀にあったのですが、ここ最近心臓がドクンとなるような感覚？が頻繁に起こるようになりました。また頭痛がある訳ではないのですが頭がボーッとするような、頭の中を少し揺さぶられているような感覚があり目を開けていられないこともあります。その為寝ようとしても夜はなかなか寝付けなく、睡眠剤を飲んでようやく眠れるような状態です。動悸（？）が起きると意味もなく涙が出てきます。
また、ここ最近イライラも止まらず些細なことですぐにイライラしてしまいます。
たまに息苦しくなることがあるのですが、急に漠然とした不安や過去の出来事を思い出して症状が悪化したり、パニックになりそうにもなります。今まで色々な症状が出ては病院に行きましたが、その度に原因は見つからずストレスと診断されるのでまたストレスなのかなと半分思っています。
過去に1度鬱と診断されましたがその後は日常生活にさほど支障がないレベルまでになり治ったかなと思っていたのですがまた精神系の問題なのでしょうか、、、。