生理前のイライラ
person20代/女性 -
出産後しばらくしてから、生理前のイライラがひどくて感情をコントロールできません。今1歳の娘がいるのですが、生理前は些細な事でイラっとして怒鳴り散らしたり、手をあげたくなるくらいイライラします。そんな時は布団や枕を思いっきり何度も殴ってます。手が痛くなる程殴ると少し落ち着きますが、すぐにまたイラッとしたり感情の切り替えができず、怒られてもすぐにニコニコしておもちゃを持ってくる娘に優しくできなかったり…(普段はだいたいパッと切り替えられます)。娘が寝た後、すごく凹み泣きたくなります。こういう時どうしたらいいのですか?辛いです。抑える薬とかありますか?
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