目の辛さに対する対応について

30代/女性 - 2024/07/03

10代から20年ほどコンタクトをしてきました。
ドライアイもあり、ここ3年ほどコンタクトはやめ、眼鏡にしています。

日常生活において、目が辛く、屋外に出た後やスマホを見るときなど、常に目の辛さを感じます。目をギュッて瞑りたくなるような不快感です。
目が染みるような不快感もあります。
涙はありません。
スマホを触る時間はかなり少なくしています。またパソコン作業も今は全くしてぃせん。
朝は比較的落ち着いていますが、寝るまで辛く、この生活をあと数十年続けると思うと辛いです。

かかりつけ医ではドライアイのためジクアスを処方されていますが、正直変化はありません。

1、この症状はドライアイが起因するものでしょつか。
2、それ以外だと何が原因として考えられますでしょうか。
3、（ドライアイだとすると）ジクアス以外にこの不快感を軽減できる目薬や方法はありますか。
4、一度大きい病院の眼科にかかってみることにはどう思われますか。

アドバイスをいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。