person40代/女性 -
私は小さい頃から緊張すると涙目や涙声になります。
最近はそれが酷くなってきてる気がして、会社の上司に話しかけられただけでも緊張して涙目で話をしています。
個人面談も涙目になってしまい、涙がこぼれないようにしてました。
でも涙が溢れてきます。
人前で話すのも苦手なので、保護者会などは参加しないようにしてます。
でも本当にこんな自分が嫌になるので、改善したいのですが、仕事が忙しくなかなか病院行けないので、市販の薬等で改善できたりしますか？
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