ﾊﾟﾆｯｸ?鬱?なんだ?

10代/女性 - 2008/08/29

前に鬱の薬を飲んでいたことがありますが、最近はすっかり忘れて生活していました。 運送業で、肉体的にも精神的にも、疲れる日々には、たまの休みで回復され、なれていたのですが、 少し対人関係でうまく行かないことが続くようになってから、電車で、美容室で、店で、人目が気になり、いてもたってもいられない感じで、息ができなくなりそうで、慌てて(?)しまいます。 外にいると頭痛や、めまい、体の震え、吐き気がします。人が本っ当にｽﾄﾚｽに感じます。目があっただけ、隣にきただけでも怒りを感じてしまいます。 他には夜寝付けなかったり、やる気がなかったり、すべてめんどうで、変な言い方ですが、何かに動かされている、やらされている感覚があります。自分に不都合なことは相手がわざとそうしてると思ってしまう傾向もあるようです。気分の上下も激しいです。 そういったことで周りに迷惑をかけることもあります。 病院にいくつもりはないのですが、回答、宜しくお願いいたします。