胃の空腹時間について
person20代/男性 -
人間って一日に何時間、空腹である状態をつくるのがのぞましいのでしょうか?
私は検査では異常はないのですが胃のつらい症状があります。朝昼夜は一応普通に一人前食べれます。ですが、食間(午前11時、午後5時ぐらい)になると空腹になるのですが(お腹がすいたという気はなくいつも重く不快感があります)そのときどうしても軽く何かを食べてしまいます。食べなくてはいけないという軽い強迫観念があります。なので朝から夜九時まではお腹にいつも何か入った状態が続くのですが、これはよくないことなのでしょうか?ちなみに夜九時以降は何も食べないようにはしています。
先生方、よろしくお願いします。
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