採精の禁欲期間について

person40代/女性 -

不妊治療中(顕微)です。
採精の禁欲期間についてお伺いします。
禁欲期間が長すぎると精子の質が悪化するとの情報をよく目にしますが、高齢で精子自動性指数が10〜25程度と低い場合にはどの位の期間がベストなのでしょうか。2〜3日では必要な液量が確保できない気がします。またED治療薬を使用した場合何か悪影響はありますか。
よろしくお願い致します。

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