適応障害の診断をされました

30代/女性 - 2024/07/10

職場のモンスター社員が私と同業務担当として中途入社して後輩となり今年度3年目突入。

後輩は入社当初からメンタル疾患を診断も通院もなく訴え、勤務態度が悪化し続けても、就業中に仕事をしない方に悪化し続けても会社は容認が続きました。
去年の今頃重なる遅刻欠勤に懲戒戒告が一度成されましたが、後輩には何も響かず、その後も会社は同行為やその為規定違反となる行為も容認を続けました。
会社とも相談を重ねましたが小さな事務所で目の前におり、接点は避けられず、、、
再三相談報告の上で、会社としての指導や改善要求を求めました。
しかし指導していくので見守ってほしいとの意向ばかりで会社の指導はほぼされていない状況です。
春に配置換えを行い直接の接点は減ったものの、関係は避けられず、無視や不定期な接触は日々継続。

症状が再びでるように。
会社に行こうと思うと、出勤すると、動悸。接触があると強い動悸。手の震え。
他にも腹痛や会社にいると頭痛や気持ち悪さ、自分がいなければ職場はいいのでは？といった思考やさらには瞼の痙攣など。
酷いときは休日も気力がないことも。

こちらもこの2年3ヶ月何度も心が折れたが期間を置いて繰り返す自分の症状と改善の見込めない職場にオンライン診療でメンタルクリニックを受診したところ適応障害の診断。
まずは約1ヶ月休職を進められました。

最寄りの医療機関は予約が取れず、オンライン診療を選びましたがオンラインということもあり、今後どのような診療を受けていくべきなのか、オンライン診療の20分程度の診察での診断に間違いはないのか。

自分がメンタルで診断がおりると思っておらず、どうしたらいいのかと漠然と不安を抱え何かアドバイスいただけないでしょうか。
よろしくお願いします。