20代、10年前から自分が2人いる気がする。2ヶ月前から顕著に

20代/女性 - 2024/07/12

前提として、
・定期的な強い落ち込み、鬱
・不眠
・朝起きた時、脚と脳が重く動かず起き上がれない
・チカチカぐにゃぐにゃとした目眩

という症状を持っており、今年の4月から精神科に通院しております。ソラナックス、マイスリーを処方されております。

今回ご相談させて頂きたい事は、
ストレスを感じた時や目眩により起こる、自分が自分でない様な感覚についてです。

現在24歳ですが、15歳くらいの頃から強い負荷がかかると「自分が自分でなければいい」とスイッチが切り替わるように感情が分離するようになりました。
さっきまでのパニックが切断されて、苦しいと思っていた自分の意識？が斜め上で透明な箱に詰められている感じがします。景色や聴覚を認識はしているけどふわふわと他人事のような感じです。

そんな状態でも意識も記憶も残っていて、自分ではない状態になった「自分」は、自分の様に振る舞うため生活に支障はありません。しかし、切り替わる瞬間や朦朧とする意識が怖いと思っていました。
人間関係や社会人生活にやられ精神科通いをしている今日この頃、昔から持っていた上記の症状が3ヶ月ほど前から強く現れるようになりました。強いパニックでなくても突然めまいがして、身体が重くなって、日常生活にも支障が出て……意識が途切れて入れ替わる、のような繰り返しです。

元々こういった現実的でない事を自覚して生きてきたため、改めて自分の状態を知りたくなりました。

・こういった症例を持つ特性や病気等はあるのでしょうか。診断が欲しいというよりも、こんな事があるのかという事が知りたいです。

・また、かかりつけの精神科にも相談していいものでしょうか。頭痛や不眠という「症状」とは異なる為、伝え方が分からず困っています。

非常に概念的な質問で申し訳ございません。宜しくお願い致します。