顎関節が痛くなる
person30代/女性 -
よろしくお願いします。いつもでは無いのですが、時々、顎を動かす耳の近くの関節が、大きなあくびをした時、「びびっ」と骨が削れている様な音がしたり、歯医者などで長時間、口を開けすぎたりすると、炎症をおこしている様に、病んで痛くて寝れない事や、顎が重い気がして食事をする噛む動作が面倒になる事があります。極力、負担をかけない様に、日々、口の開け閉めの動作は極端な動作が無いように気をつけてはいますが、他に何か食べ物やマッサージなどで症状を和らげる事ができる方法など、もしありましたら、教えていただけますか?また、何故、この様な症状があるのか予想がつきましたらお聞かせください。
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