50代女性 膝下を強打
person50代/女性 -
3日前の夕方、膝下から重たい荷物を滑らす様に落としました。とても足が痛く腫れていたので、その日のうちに病院に行きレントゲンを撮りましたが、骨折はしていませんでした。一部赤く腫れていたので、その日と次の日は足を冷やしながら安静にしていました。歩き初めは痛みがあるものの歩けたので、昨日30分ほど歩いた後、足を見たら膝下からふくらはぎ、足の甲まで内出血していました。腫れが凄かったので予想はしていたのですが、シャワーをして足を上げて横になっていたら、一部（最初赤くなっていた部分）を除く内出血が無くなり、歩く前の足に戻りました。
そこでご質問なのですが、しばらくは安静にしている方が良いのでしょうか？それとも歩き初めは痛みがあるもののリハビリがてら歩いた方が良いのでしょうか？
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